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Interventions QVCT et développement des ressources mentales
individuelles et collectives.
Vous souhaitez soutenir vos équipes, améliorer leur fonctionnement ou préparer une échéance dans votre rôle de manager ou de dirigeant ? Deux accompagnements complémentaires : des interventions QVCT pour votre organisation et une préparation mentale individuelle autour de vos enjeux professionnels.
Des interventions autour de vos priorités
Dans le cadre de votre démarche de qualité de vie et des conditions de travail (QVCT) , ou pour une première action QVT, nous choisissons un enjeu précis et des situations sur lesquelles agir.
Travailler sur les sollicitations multiples, les interruptions et les pics d’activité. Construire des repères pour retrouver son attention après une interruption et intégrer des temps de récupération compatibles avec l’activité.
Mettre en discussion les difficultés de coordination et les besoins de soutien. Rendre les attentes plus explicites et définir comment se coordonner ou demander de l’aide lorsque l’activité se complique.
Identifier ce qui facilite ou complique l’activité : priorités, marges de manœuvre, pauses, circulation de l’information. Retenir avec l’équipe et l’encadrement des ajustements réalisables, les tester et observer ce qu’ils changent au quotidien.
Les ateliers associent exercices pratiques et échanges sur des situations professionnelles vécues. Les propositions concernant l’organisation sont travaillées avec les acteurs qui peuvent les mettre en œuvre.
Organiser une intervention collective
Pour vos équipes
Pour une action QVCT, une journée d’équipe ou un temps de prévention. Un thème défini en amont — stress, attention ou récupération — avec des exercices et une pratique à réutiliser au travail.
Pour une équipe ou un service qui souhaite travailler dans la durée. Des rencontres articulant besoins collectifs, ateliers, essais entre les séances et retours d’expérience, avec un bilan partagé.
Interventions sur devis , dans vos locaux ou selon des modalités convenues ensemble. Basé à Mont-de-Marsan, j’interviens dans les Landes ; déplacements et accompagnements en visio à préciser selon le projet.
Définir le format qui vous convient →Pour vous, manager ou dirigeant
Décider dans l’incertitude, prendre la parole, porter un changement ou rester disponible quand les sollicitations s’accumulent : votre rôle mobilise autant vos ressources mentales que votre expertise. L’accompagnement individuel vous offre un espace pour préparer ces situations et construire vos propres repères.
Distinguer les faits des anticipations et clarifier ses critères de décision. Retrouver du recul lorsque l’urgence ou l’incertitude brouille les priorités.
Repérer vos réactions et mobiliser votre attention dans les situations exigeantes. Construire une préparation réutilisable avant une présentation, une négociation ou un échange délicat.
Une prise de poste ou une période de changement : travailler la confiance, identifier vos appuis et des possibilités de récupération pour rester disponible dans les périodes exigeantes.
Nous partons d’une situation professionnelle précise. Les séances associent échanges, exercices et préparation de vos prochaines échéances : attention, respiration, imagerie mentale ou routines, selon vos besoins. Vous testez entre les séances, puis nous ajustons à partir de votre expérience.
Les séances durent une heure, en visio ou dans un lieu convenu ensemble. Vous pouvez me solliciter directement, ou bénéficier d’un accompagnement financé par votre entreprise. Dans ce cas, les objectifs et les modalités de bilan sont définis en amont ; le contenu personnel des séances reste confidentiel.
Parlons de votre situation professionnelle →Votre intervenant : Olivier List. Préparateur mental, sophrologue et praticien en hypnose, docteur en génétique et biologie moléculaire, j’interviens en QVCT et développement des ressources mentales individuelles et collectives. Mon parcours et mon approche →
Vous pouvez partir d’un besoin précis ou intégrer l’intervention à une démarche existante. Nous définissons le périmètre avec votre interlocuteur RH, votre encadrement ou les acteurs concernés.
Il porte sur les situations ciblées, les besoins exprimés et les ressources disponibles, pour orienter l’accompagnement. Il ne constitue pas un audit réglementaire ni une évaluation complète des risques psychosociaux. Si votre demande nécessite une expertise complémentaire, nous précisons les relais à mobiliser.
Les objectifs, le cadre et les modalités de bilan sont convenus avant de commencer. Les restitutions collectives portent sur les besoins et les pistes d’action retenues. Le contenu personnel d’un accompagnement individuel reste confidentiel.
Indiquez votre contexte, le public concerné, le besoin et votre échéance. Après un échange de cadrage, je vous propose un contenu, un format et un devis tenant compte de la préparation, du suivi et des déplacements.
Le premier pas
Un échange gratuit de 15 minutes ou un message pour préciser votre besoin et envisager la suite.
Particulier, club ou entreprise : le formulaire accueille votre demande.
Merci de ne pas y renseigner d’informations médicales.
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